骨盤矯正について

骨盤矯正による5つのメリット

① 腰痛や生理痛をはじめ様々な症状に効果的
② 腰やお尻などの大きな筋肉が活発になるため代謝がUPする
③ 全身の血流が良くなる
④ 姿勢がキレイになる
⑤ 妊娠中や産後に矯正することで出産や育児の負担が減る

※上記の他にも骨盤矯正は身体において様々なメリットがあります。

骨盤のゆがみが及ぼす影響

骨盤は上半身を支える土台であるため、骨盤のゆがみは背骨を通して全身に影響を及ぼします。

また骨盤には、お腹や腰、お尻、太ももなどの人体の中でも大きくてエネルギー消費量の高い筋肉が付着していることも骨盤が重要であるという要素の一つです。

骨盤のゆがみは、腰痛や股関節の痛みをはじめ、膝や足首の痛み、Ｏ脚・Ｘ脚、生理痛、自律神経障害、首・肩こり、猫背などの悪い姿勢、むくみ、冷え性、内臓の機能低下、血液循環の不良など体の中で起きる様々な現象に影響があります。

巷で話題の骨盤矯正について

最近巷でよく言われている骨盤矯正によるダイエット効果ですが、これは骨盤を整えることで、全身の筋肉が活発になり、エネルギー消費が増えたためだと考えます。

骨盤を矯正し体を健康にした結果、美容効果やダイエットにつながりますが、カイロプラクティック治療に加えて、適度な運動や食事制限をお勧めします。

最近では「骨盤矯正」というフレーズ自体が流行っていて、何が骨盤矯正なのかよくわからない状態になっています。それをネタにしたビジネス的・詐欺まがいの高額なコースなども存在しています。

まずはメディアに惑わされることなく正しい知識を持つことが大切です。

骨盤に異常があるかどうかは正規のカイロプラクティックでしっかり検査して、適切な施術を受けましょう。